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    1. 妙手醫(yī)生精選

      小腿軟無力是怎么回事

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      小腿發(fā)軟無力通常有可能是由于過度的勞累或者是平時(shí)不注意生活方式造成的。

      通常有可能是由于過度勞累引起的,平時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,緩解精神和生活方面的壓力,避免過度的勞累。身體過度疲勞會出現(xiàn)很多的不良的生理反應(yīng),所以日常的生活當(dāng)中應(yīng)該注意調(diào)節(jié)生活的,并且要注意勞逸結(jié)合,可以有效的改善身體不適的癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧活動,但是應(yīng)要避免過度的勞累。

      其次是小腿發(fā)軟,可能是身體缺鈣,缺鉀引起的。身體缺乏微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)會引起很多的不良的生理反應(yīng)。平時(shí)要學(xué)會調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),要注意補(bǔ)充人體內(nèi)各種微量元素和營養(yǎng)藥物,盡量的做到多樣化的飲食習(xí)慣可以有效的緩解身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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