易怒的原因可以從心理,社會,環(huán)境等諸多因素去尋找。如果說屬于生理性的情況,易怒往往是內(nèi)心沖突的一種警覺性的或者是報(bào)警式的反應(yīng),是對自身一種報(bào)警,要通過調(diào)節(jié)來改善。這是對我們有利的一種情況,這時候可以通過訴說,運(yùn)動,把注意力轉(zhuǎn)移等方式來調(diào)整,大部分患者能夠得到有效的調(diào)整。
有些患者長期的易怒懷疑是精神心理疾病,例如說抑郁癥患者出現(xiàn)的易激惹為主,伴有情緒變化,興趣喪失,睡眠障礙以及注意力,自我評價的降低等等,嚴(yán)重者會出現(xiàn)自傷自殺,這時要注意進(jìn)行明確診斷,及時的應(yīng)用藥物,心理治療等方法進(jìn)行調(diào)整,避免發(fā)生意外。