壓腿不會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出，如果在有腰椎間盤(pán)突出的前提下，壓腿牽拉到了神經(jīng)根，有可能加重它的癥狀。
腰椎間盤(pán)突出是由于姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)期的疲勞導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)，繼而出現(xiàn)腰椎間盤(pán)髓核的突出，纖維環(huán)的破裂，壓迫神經(jīng)之后出現(xiàn)腰痛，腿痛，屁股痛，腿麻等一系列癥狀。
如果是有腰椎間盤(pán)突出的前提下，去壓腿的話(huà)會(huì)牽拉坐骨神經(jīng)，有可能導(dǎo)致加重椎間盤(pán)突出，對(duì)神經(jīng)根壓迫從而加重癥狀。所以如果你有腰椎間盤(pán)突出，不建議壓腿。
如果有腰椎間盤(pán)突出，建議多做些小運(yùn)動(dòng)，還有游泳。正確的鍛煉，可以加強(qiáng)腰背肌肉力量，腰背肌肉力量加強(qiáng)之后，腰椎穩(wěn)定性更好，很多輕微的腰椎間盤(pán)突出病人的癥狀就能緩解。
如果通過(guò)加強(qiáng)腰背力量這種手段，還不見(jiàn)效，有可能需要吃藥保守治療，如果吃藥都沒(méi)有效果，就認(rèn)真考慮是否需要手術(shù)。
