風(fēng)濕病的病人很容易導(dǎo)致手指發(fā)病,手指發(fā)病后如何進(jìn)行保養(yǎng)。
一、按揉捻指法,堅(jiān)持每天雙手交替捻動(dòng)食指關(guān)節(jié),按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位,以達(dá)到緩解痙攣、疼痛、消腫的作用。
二、由于手部經(jīng)常暴露于外,與外界接觸最多、最廣,最易感受風(fēng)寒、濕邪,所以患者平時(shí)應(yīng)注意手部的保暖,防風(fēng),防濕,還應(yīng)注意保持各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢(shì),以免發(fā)生強(qiáng)直畸形。
三、搖法,每天晨起后堅(jiān)持自我搖動(dòng)腕、掌指、指尖關(guān)節(jié),以達(dá)到消腫、去痛的作用,維護(hù)和幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。