產(chǎn)婦能吃海參嗎
海參是一種比較昂貴的食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高,可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素具有大補(bǔ)的作用,海參屬于養(yǎng)陰的食物,期間主要是對(duì)產(chǎn)婦補(bǔ)血。
一般不建議產(chǎn)婦多吃海參,而且海參的功效很強(qiáng)大,大補(bǔ)的食物吃多了不容易下奶,所以在產(chǎn)婦尤其是坐月子期間,而不建議大量的來(lái)吃海參不能吃多可以少量的吃一點(diǎn),不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),經(jīng)歷過(guò)分娩的產(chǎn)婦呢都需要積蓄一些能量。
在這個(gè)時(shí)候,可以吃一些清淡的,終于消化吸收,有營(yíng)養(yǎng)的食物,可以喝一些湯類或者是粥類,以及一些蔬菜水果等等這些都可以幫助產(chǎn)婦體能的恢復(fù),預(yù)防便秘幫助乳汁的分泌。