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• 老年人骨質疏松如何補鈣

  老年人骨質疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節(jié)鈣吸收，調節(jié)身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 14007次

• 老年人骨質疏松痛如何緩解疼痛

  老年人骨質疏松出現(xiàn)疼痛，主要是有幾個原因造成的：第一，就是由于骨質疏松造成骨骼的一個微結構，或者骨小梁的稀疏、變少，造成了局部的微骨折，所出現(xiàn)骨質疏松的骨痛。第二，就是由于骨質疏松以后，造成了脊柱的一些，比如還有骨骼的變形，造成了局部的軟組織牽拉的疼痛。首先對于治療疼痛，目前我們主要：第一，對癥治療，可以給予消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，包括外用的藥物，膏藥或者藥膏，同時給予休息，避免負重。第二，藥物方面，目前國家的骨質疏松指南推薦，是用脊柱降鈣素，同時有抗骨質疏松的作用，也有達到止疼的目的。當然從根本上，還是要進行加強抗骨質疏松治療，從根本上緩解，患者骨質疏松性的骨痛，同時也會防止減少骨折的風險，而減少骨骼變形的概率。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 11912次

• 如何預防老年人骨質疏松癥
  患者如果出現(xiàn)了骨質疏松，特別是老年人由于身體條件的因素，一些細胞的老化，組織器官的老化，容易出現(xiàn)骨質疏松癥。出現(xiàn)了骨質疏松應該及時的進行相關的治療，所以預防是非常重要的，根據(jù)以下方法可以預防老年性骨質疏松：第一，增強骨質儲備能力，一般平時的時候要多吃一些含鈣或者含磷比較高的食物，第二，要重視營養(yǎng)以及衛(wèi)生條件，一般要補充一些維生素d以及鈣和磷的食物，改善生活。同時還要重視運動與健康，要養(yǎng)成每日適當?shù)倪\動的良好的習慣。同時要接受太陽的照射，可以使皮膚合成維生素比較多，有利于鈣磷的吸收。
  語音時長 01:20”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-05 1689次

• 如何預防老年人骨質疏松癥
  預防老年人骨質疏松癥，一般是采用藥物、飲食、鍛煉等方法。藥物可以選擇防治骨質疏松的藥物，比如阿侖膦酸鈉、維D鈣咀嚼片、鮭魚降鈣素等。飲食建議多進食富含優(yōu)質蛋白及高鈣的食物，比如蝦皮、瘦肉、牛奶、魚類等。鍛煉建議適當進行體育運動，比如慢跑、快走、游泳等。同時要勤曬太陽，保證充足睡眠，避免熬夜，避免吸煙飲酒。建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科、內分泌代謝科開具前述藥物防治骨質疏松癥，同時監(jiān)測骨密度，以了解骨質疏松癥具體的病情。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-05-18 819次

• 如何預防老年人骨質疏松
  對于老年人的骨質疏松，首先一定要積極的戒煙戒酒，避免使用含有激素類的藥物，同時可以口服一些藥物，碳酸鈣d3以及阿法骨化醇軟膠囊，還可以使用阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液等等，平時要適當?shù)亩鄷裉?，多喝牛奶，多吃一些蝦皮，魚子醬之類的植物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-01 2102次

• 如何預防老年人骨質疏松癥
  病情分析：預防老年人骨質疏松應注意合理鍛煉，避免不良生活習慣，避免吸煙、喝酒、熬夜或長期喝濃茶、咖啡等。注意平衡膳食，補充營養(yǎng)，多吃含鈣豐富的食物。意見建議：隨著年齡增長，人體骨密度逐漸降低，老年人容易造成骨質疏松，可以適當補充鈣劑，每天曬太陽，促進維生素d的吸收和利用。必要時可服用抗骨質疏松藥物，進行抗骨質疏松治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-15 1201次

• 如何預防老年人骨質疏松癥
  骨質疏松癥在臨床上主要多見于絕經后女性和老年人。老年人出現(xiàn)骨質疏松癥主要是由于隨著年齡的逐漸增長，骨組織逐漸退化，使骨的生成量不足以支持骨的吸收量，進而出現(xiàn)骨量減少，骨骼強度減弱，骨脆性增加，從而導致老年人出現(xiàn)骨質疏松。所以要想預防骨質疏松癥，就必須要減緩骨量的丟失，減緩骨骼的退化，最主要的措施就是
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 1005次

• 如何預防老年人癡呆
  預防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個樂觀的心態(tài)，不要有太多的負面情緒，學會調節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會活動，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老?；加懈哐獕翰?/div>

  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2020-06-10 1135次