無(wú)花果作為一種水果,其所含的豐富營(yíng)養(yǎng)元素也非常適合寶寶適量的食用。因?yàn)閷殞氃慢g比較小,咀嚼功能還沒(méi)有發(fā)育完善,直接食用新鮮的無(wú)花果肉對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)顯然還是難度比較大的,細(xì)心的媽媽可以選擇榨成新鮮的無(wú)花果汁,給寶寶少量先嘗著,觀察寶寶反應(yīng)如果沒(méi)有拉肚子或者其他的不舒服,可以給寶寶繼續(xù)食用。
無(wú)花果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,家長(zhǎng)也可以單獨(dú)的給孩子挑一種水果,也應(yīng)該加入比如橙子、蘋果,多樣的水果以保證寶寶營(yíng)養(yǎng)的均衡。常吃無(wú)花果好處多,無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,每年的冬季時(shí)間無(wú)花果成熟,新鮮美味的無(wú)花果是甜甜含有很高的果糖。無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,是一種實(shí)用性很高的水果。