痛風(fēng)患者尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候,是不建議吃菠菜,因?yàn)椴げ艘埠幸欢ǖ泥堰剩锌赡軙又仃P(guān)節(jié)炎癥狀。當(dāng)然這些嘌呤含量只是相對于其他綠色蔬菜及深色水果而言,對于海鮮類食物或者肉類、肉制品、豆類、豆制品及濃肉湯等,菠菜的嘌呤含量其實(shí)是微乎其微。
因此痛風(fēng)患者在病情緩解期的時候,卻可以適量吃菠菜的。痛風(fēng)病人平時要注意節(jié)制飲食,避免高嘌呤食物的攝入,避免暴飲暴食,要嚴(yán)格戒酒,多食用堿性食品和飲料,多飲水促進(jìn)尿酸排泄,肥胖者要減輕體重。