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• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現(xiàn)出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時找醫(yī)生就診。

  

  01:22
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3188次

• 睡不著怎么解決

  一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺后身體器官的負擔(dān)，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺前要營造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

  

  02:09
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 84344次

• 突然心發(fā)慌頭暈
  突然心發(fā)慌，頭暈，有很多的原因都會引起突然的出現(xiàn)，心發(fā)慌，頭暈的這種癥狀。比如患有心律失常的患者就會出現(xiàn)頭暈心發(fā)慌的癥狀。但是也有的患者是由于低血壓疾病或者是低血糖疾病引起的。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的原因給予針對性的治療?？梢酝ㄟ^心臟彩超檢查，測量血壓檢查，測量血糖檢查明確下病因。這次期間一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，少吃油膩性的食物。一定要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極的配合治療。同時，患者在日常的生活里一定要控制好個人的血壓，血糖和血脂方面的問題也有預(yù)防感冒，感染，要保證充足的睡眠，這樣都是可以有效的預(yù)防疾病加重。同時，患者在日常的生活里，一定要避免用力過猛，避免情緒激動。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-01 2500次

• 睡不著原因
  睡不著覺在臨床上叫做失眠，失眠按病因可劃分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩類。原發(fā)性失眠通常缺少明確病因，排除可能引起失眠的病因后，仍遺留有失眠癥狀，主要包括心理、生理性失眠，特發(fā)性失眠和主觀性失眠三種類型。原發(fā)性失眠的癥狀缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷，可能引起失眠的病因被排除或者治愈以后，仍留有失眠癥狀時，即可考慮為原發(fā)性失眠。心理、生理性失眠，在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都是可以溯源為某一個或長期事件，對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響。邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡，最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂就會出現(xiàn)失眠。繼發(fā)性失眠包括由于軀體的疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及睡眠呼吸紊亂，呼吸運動障礙等相關(guān)的失眠。
  語音時長 2:02”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 4715次

• 心發(fā)慌怎么辦
  病情分析：心發(fā)慌是一種心悸，心慌，自覺心跳加快的癥狀，是患者的一種主觀感覺，能夠引起心慌的原因有很多，正常情況下過量的吸煙，飲酒，劇烈運動，情緒緊張等可能會引起。 病理情況下心臟的功能及器質(zhì)性病變包括心臟神經(jīng)官能癥，高血壓，心肌炎，心包炎等也可能會導(dǎo)致心慌，另外低血糖等全身疾病也有可能會引起心慌。意見建議：患者若反復(fù)持續(xù)出現(xiàn)心慌癥狀，應(yīng)前往醫(yī)院查明病因，針對病因治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-05-03 1902次

• 為什么頭暈心發(fā)慌
  病情分析：頭暈心發(fā)慌，很多情況下都是腦供血不足而引起的。因為在臨床過程當(dāng)中，腦供血不足之后，人體就會代償性的使射血分數(shù)增加。而心臟功能相對較差的人來講，這樣就會使得心率增快，造成心發(fā)慌。意見建議：建議患者及時的完善相關(guān)的檢查，尤其是腦部血管的檢測來明確具體的情況變化，一般來講就診的科室是神經(jīng)內(nèi)科做的檢查，一般都是頭部CT，經(jīng)顱多普勒，頸部血管彩超等等。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2020-12-05 1002次

• 心發(fā)慌睡不著
  心慌睡不著覺可能是由多種因素引起的，包括心理壓力、生活習(xí)慣及潛在的健康問題。針對這種癥狀，科學(xué)的分析原因并采取相應(yīng)的治療措施至關(guān)重要。一、心慌失眠的主要原因1、心理壓力：長期的精神壓力和焦慮情緒是導(dǎo)致心慌失眠的常見原因。工作、生活的壓力使大
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 心發(fā)慌睡不著
  心發(fā)慌睡不著可能是失眠，導(dǎo)致情況的根本原因有以下幾種：第一，可能是心理因素，比如說說焦慮，煩躁不安或者是情緒低落，心情不愉快等都可以引起失眠。第二，可能是身體疾病，比如有心臟病，腎病，哮喘，潰瘍病，關(guān)節(jié)病，骨關(guān)節(jié)病，腸胃病，高血壓，睡眠呼吸暫停綜合癥等等。第三，可能是因生理造成的失眠，比如說環(huán)境因素
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 343次