坐骨神經痛應該吃清淡以及營養(yǎng)豐富的食物。平時要注意飲食,不可吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物;盡量每天飲食計劃要規(guī)律,還要注意鍛煉,身體允許的情況下做簡單的運動。
坐骨神經痛大部分的病因是因為人們長時間的坐立引起的腰椎間盤突出,而腰椎間盤突出進一步會引起坐骨神經痛,坐骨神經痛的典型表現為由脊部、大腿后側、小腿外側到根部或者足部的放射痛,在平時睡覺的時候多在硬板床上睡覺。
坐骨神經痛的患者要多躺著床上休息,不要進行劇烈的運動,不要吸煙和喝酒,不要吃生冷的食物。最好使用中藥進行治療,因為中藥不用做手術,現在很多人都選擇使用中藥治療。