做夢是正常的生理反應(yīng),患者可能是最近壓力太大,每個人都會做夢,但是以前不記得說明患者的睡眠屬于深睡眠的狀態(tài),現(xiàn)在記得說明處于淺睡眠的狀態(tài),人的睡眠由這兩種來交替出現(xiàn),每晚大概有四到五個周期,可以放松心情,平時要多參加體育鍛煉,不要給自己太大的壓力,應(yīng)該很快就會過去的,不是什么疾病。
這也有可能是神經(jīng)焦慮的表現(xiàn),跟患者最近勞累、壓力等因素有關(guān)系,首先心情要放松,不要擔(dān)心,建議患者吃一點中成藥,清腦復(fù)神液和棗仁安神膠囊來進行調(diào)理,平時要多喝一點百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神,還可以喝一點小米桂圓粥,滋陰養(yǎng)血安神,飲食上要注意多吃一點葵花籽、蜂蜜、牛奶等安神的食物。