當(dāng)我們出現(xiàn)脹氣的情況時(shí),一般建議患者可以通過(guò)以下的簡(jiǎn)單方法進(jìn)行緩解:
第一,可以通過(guò)按摩腹部的方法進(jìn)行排氣,可以將雙手搓熱,將雙手放于肚臍的周?chē)?,順時(shí)針的按摩五十次,再逆時(shí)針的按摩五十次左右,這樣能夠起到促進(jìn)氣體排出的一個(gè)功效,從而能夠減少脹氣的情況。
第二,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行排出。因?yàn)楫?dāng)在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,氣體能夠有效的幫助胃腸蠕動(dòng),所以促進(jìn)氣體排出體外,這樣能夠有效的緩解脹氣的情況。
第三,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)的一些藥物,進(jìn)行緩解脹氣的情況,比如說(shuō)可以服用嗎丁啉和莫沙必利進(jìn)行緩解。