針對(duì)一些急性的頭痛一般如果排除一些急性腦血管疾病頭痛,那么自己可以按摩,比如說對(duì)自己的太陽(yáng)穴按摩、印堂穴的按摩可以迅速緩解頭痛。還有一些發(fā)燒引起的頭痛,通過一些物理降溫的方式也可以緩解頭痛,可以家里面?zhèn)湟恍┲雇此?,例如芬必得、布洛芬緩釋膠囊,但是如果不能明確病因最好還是到醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)就診。
在平時(shí)生活中可以多食用富含纖維素和維生素的水果蔬菜,飲食要多樣化,雜食五谷雜糧,進(jìn)食易于消化而質(zhì)地較軟的食物,忌食或少食刺激性食物,不宜食用香燥煎烤的食物,忌食油膩生冷及熱性食品。