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                        新陳代謝慢吃什么藥
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       侯秀峰主治醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        普通內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-11-29                                                            36745次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      對于這種情況來講，主要是因為身體的細胞代謝功能比較差導致的。對個人來講首先應該是注意多喝水，多運動，增加身體方面的運動量有利于促進血液和體液的循環(huán)，有利于促進新陳代謝。再者就是生活的飲食盡量清淡為好，這樣有利于血液中營養(yǎng)成分的吸收，對于身體的健康也是有好處的，平時要注意休息，保持良好的生活飲食習慣。
      可以靠飲食和鍛煉身體來提高新陳代謝，不用必須靠吃什么藥提高新陳代謝。可以跑跑步，鍛煉身體，日常要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。堅持規(guī)律且適當?shù)捏w育鍛煉，可以增強體質(zhì)提高抵抗力，促進新陳代謝。在飲食上要注意清淡，進食易軟易消化的食物，要多吃新鮮不含維生素的蔬菜水果，比如西紅柿蘋果，香蕉西瓜等等。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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