我們大家都知道，卵巢是女性的一個(gè)重要的器官。卵巢保養(yǎng)的好，可使女性的面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅，永保韌性和彈性，并且生殖和機(jī)體的健康提高兩性的生活質(zhì)量，胸部也會(huì)變得豐滿緊實(shí)和圓潤(rùn)。
在日常生活當(dāng)中，可以通過(guò)一些食物來(lái)達(dá)到保養(yǎng)卵巢的功能，首先就是百合，茯苓。百合常食用有潤(rùn)肺清心調(diào)中的功效，可以止咳、止血、開(kāi)胃安神、寧心、有助于增強(qiáng)體質(zhì)。而另外茯苓，它的主要功效是利水滲濕，健脾和胃，寧心安神，所以百合茯苓可以保養(yǎng)卵巢，有效的推遲女性的衰老，雙向調(diào)節(jié)雌激素水平抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。另外，黃瓜含有一種叫做丙酸二醇的物質(zhì)，可抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆袦p肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。蘋(píng)果，可以使一些女性預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，高血脂對(duì)女性的身體也有幫助。另外，山楂、火龍果、鴨梨、香蕉等等都有好的作用。
