眼睛是我們感受視力的器官,長(zhǎng)時(shí)間用眼是容易造成視疲勞的,就像長(zhǎng)時(shí)間的跑步出現(xiàn)全身肌肉酸痛是一個(gè)道理。因此平時(shí)用眼的時(shí)候要注意休息眼睛,勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī),電視,電腦等。
但是有些患者即使用也并不很長(zhǎng)時(shí)間,也會(huì)出現(xiàn)視疲勞的癥狀,這種情況就需要檢查一下,看看是否有輕度的屈光不正,比如近視,散光,遠(yuǎn)視等未經(jīng)矯正因此造成容易出現(xiàn)時(shí)疲勞。
另外還需要做調(diào)節(jié)功能檢查,例如調(diào)節(jié)靈敏度等。有的患者是因?yàn)檠劬Φ恼{(diào)節(jié)功能比較差造成容易出現(xiàn)視疲勞,這種情況咱們可以通過(guò)調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練,例如用反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練來(lái)緩解視疲勞,提高眼睛的調(diào)節(jié)功能。