出現(xiàn)左前胸和后背疼痛的話,需要考慮是不是后背肌肉損傷及椎骨錯(cuò)位,久臥床以后有可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓引起疼痛,活動(dòng)后一般來說就會消失,患者應(yīng)該注意身體的檢查,查找真正的病癥,確定病因以后可以做按摩治療。
患者在平時(shí)生活中要注意調(diào)節(jié)好自己的生活方式,生活要有規(guī)律,要有節(jié)奏,早睡早起,不要熬夜,多注意休息,保證睡眠時(shí)間的充足,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果或者蔬菜,多吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物來補(bǔ)充患者自身所需要的營養(yǎng)。當(dāng)然患者在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的體育活動(dòng),可以選擇一個(gè)空氣比較清新的戶外進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如說打太極拳,做廣播操,散步,慢跑等等來增強(qiáng)患者自身的體質(zhì),增強(qiáng)患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力。