血糖高的患者是可以適量吃一些蘋果的,但是在吃蘋果的時候,一定要注意以下幾個方面的情況:
一、蘋果種類的選擇,現(xiàn)在市面上蘋果的品種還是比較多的,有的蘋果比較清脆,里面含有糖分比較少,然后口感不是特別的香甜,這種品種的蘋果是比較適合糖尿病患者吃的。如果是那種口感比較甜膩,然后就是比較面的那種蘋果,里面還有的糖分會相對來說比較高一些,所以對于糖尿病、或者是高血糖的患者來講,一般不建議選擇這種蘋果的品。
二、一定要控制好吃蘋果的量,同樣是同一種品種的蘋果,量的不一樣、量的差別都可能會導致吃完之后,對血糖的影響會有所差異。
三、在吃的時候最好能夠放在飯前吃,飯前一至兩個小時吃最好,不要放在飯后,飯后吃的話有可能會加重餐后高血糖。