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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      總是出現(xiàn)感冒流鼻涕,就需要進(jìn)行對(duì)癥處理,可以適當(dāng)?shù)倪x用一些減輕鼻腔黏膜充血的藥物,另外還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拋硖岣呱眢w的抵抗抵抗力和體質(zhì)。

      在預(yù)防感冒方面還需要避免接觸到傳染源和感冒患者需要保持1米以上的距離,還需要勤洗手,感冒了也可以通過普通的接觸傳染,勤洗手就可以避免這部分的感染。不要經(jīng)常挖鼻孔,容易把手上的病毒帶到鼻黏膜,而且容易導(dǎo)致鼻粘膜的屏障受損,另外需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?,每天進(jìn)行有氧鍛煉的可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力減少感冒,多吃一些富含維生素c和維生素e的食物,維生素c可以減輕感冒的癥狀,維生素e是體內(nèi)多種免疫物質(zhì)合成所必需的營(yíng)養(yǎng)素,還可以保證充足的睡眠。

      以上內(nèi)容僅供參考

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