這個(gè)只是胃酸多的癥狀,建議從生活當(dāng)中來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
首先就是要按時(shí)的吃飯,想要治療胃酸過(guò)多,平時(shí)就要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。按時(shí)吃飯、不暴飲暴食。很多女孩是喜歡吃一些小零食的,其實(shí)這是對(duì)身體健康非常不利的,因?yàn)榱闶硶?huì)增加以及刺激胃酸分泌,如果平時(shí)飲食吃得太飽就會(huì)刺激胃部,出現(xiàn)胃酸分泌,所以日常飲食一定要堅(jiān)持八分飽的原則,少吃零食、多吃正餐。
第二個(gè)就是日常飲食以面食為主,面食能夠很好的稀釋胃酸,同時(shí)面食中所含有的堿能夠很好的中和胃酸,所以說(shuō)胃酸過(guò)多的患者在飲食方面可以多吃一些面食,另外也可以多吃一些豆?jié){,還有粥類。
第三就是多吃一些含堿成分的食物,比如說(shuō)牛奶、菠菜、油菜、卷心菜,這些新鮮的蔬菜都是屬于堿性的,大多數(shù)新鮮水果也是屬于堿性的。