導致夢遺的原因主要是人的生理或心理因素所致。
生理上的包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題,往往會導致頻繁的夢遺。
心理上的因素,往往是因性心理出現問題,如長期的過渡性幻想,會使人的大腦中樞中的性中樞由于長期的過度緊張,其控制系統(tǒng)會漸漸疲勞,控制力下降,這樣導致青少年一有性欲望和性沖動往往就會往外遺,如果是強制壓抑,白天不滑精,晚上很可能在睡夢中外遺。
病理性遺精多見于中老年或身體先天不足者,面色無華、身體疲倦,大量吸煙、飲酒無度、過食肥甘,體型虛胖或脾弱之軀常有自慰、房事過度、色欲不遂的人。
生理性外遺,男子一般到青春期的后,便會有夢遺的現象,在現代社會,夢遺的年齡從十一二歲到十五六歲都是正常。
夢遺是男性性成熟的一個標志,所謂精滿自溢,因精液積存過多而引起遺精,所以又稱為溢精。