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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10542次

• 膝關(guān)節(jié)損傷非要制動嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷肯定是需要積極地制動的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當(dāng)?shù)刂苿幽軌蛴行У卮龠M(jìn)組織的恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術(shù)指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術(shù)指征，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術(shù)治療，膝關(guān)節(jié)損傷都需要進(jìn)行制動固定，讓損傷的組織在一個穩(wěn)定的環(huán)境中恢復(fù)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2810次

• 踢毽子對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  踢毽子對膝關(guān)節(jié)不會有明顯的損傷。遵循科學(xué)的方法適度的進(jìn)行踢毽子運動對于膝關(guān)節(jié)是有很大的好處的，能夠有效的調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生及損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，同時也能夠增強關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶以及內(nèi)外側(cè)副韌帶的力量以及強度，對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用。但是，踢毽子的時候時間太長，動作過于劇烈，或者是沒有遵循科學(xué)的方法都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。大部分情況下是慢性勞損，會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，局部的滑膜炎以及半月板的慢性磨損，也有可能會出現(xiàn)急性損傷，比如出現(xiàn)了半月板以及韌帶的急性損傷等。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 6539次

• 踢毽子養(yǎng)腎
  養(yǎng)腎的方法很多，其中踢毽子是方法之一，踢毽子是以下肢肌肉的協(xié)調(diào)運動為主，功夫在腳上，踢毽子既能增強肌肉骨骼的運動功能，又能有效的預(yù)防一些血液回流障礙性的疾病。踢毽子是全身性運動，可以有效的加速血液循環(huán)，從而有效滋養(yǎng)腎臟。除此之外，踢毽子時雙上肢有節(jié)律的擺動，可以活動肩背部肌肉、關(guān)節(jié)，對肩周炎也有較好的防治作用。踢毽子還可以防止亞健康狀態(tài)，從而為腎臟的健康提供精神支持，因為踢毽子可以使團(tuán)體運動，飛舞的毽子牽動著踢毽子人的眼球協(xié)調(diào)著所有人的關(guān)系，同時在踢毽子的過程中，有說有笑，有喊有叫，這樣可以讓人心胸開闊，能夠疏解心中的郁結(jié)，從而有利于在精神上養(yǎng)腎。
  語音時長 1:40”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-12-04 1783次

• 踢毽子損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行踢毽子這種活動對膝關(guān)節(jié)基本上是沒有什么損傷的，相反還會改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增殖，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌。如果經(jīng)常踢毽子，并且是一種比賽性的、競技性的體育運動的話，就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟骨磨損以及滑膜炎癥，很有可能會導(dǎo)致半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 3605次

• 踢毽子對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：踢毽子一般對膝關(guān)節(jié)是沒有損傷的，適當(dāng)?shù)奶唠ψ佑兄谙リP(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)活動，能夠鍛煉下肢肌肉以及身體的協(xié)調(diào)性。踢毽子對人身體是有好處的，但是需要注意踢毽子時，動作幅度盡量不要過大。意見建議：在平時生活中要保持膝關(guān)節(jié)放松，盡量不要長時間壓迫膝關(guān)節(jié)，或者劇烈活動膝關(guān)節(jié)，否則容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，增高患膝關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-02 1402次

• 踢毽子能瘦肚子嗎
  肚子指的是腹部，一般情況下，踢毽子能瘦腹部，但是需要長期堅持。踢毽子是一種常見的運動，在此過程中身體不斷移動以及跳躍，還可以使腹部的脂肪得到燃燒，有助于體內(nèi)多余的熱量消耗，對瘦腹部有幫助。如果腹部過于肥胖，可以通過吸脂手術(shù)、注射肉毒素、激光溶脂、調(diào)整飲食、俯臥撐等辦法改善。1、吸脂手術(shù)：主要通過負(fù)壓
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-12 0次

• 踢毽子能瘦肚子嗎
  踢毽子一般不能瘦肚子，踢毽子只能夠起到輔助瘦肚子的作用。踢毽子是一種常見的鍛煉方式，主要是集中在腳部以及腿部，并且活動區(qū)域也是在腳步以及腿部，所以并不能夠起到瘦肚子的作用，但是踢毽子可以調(diào)動體內(nèi)的脂肪以及能量，所以可以輔助瘦肚子。如果患者想要瘦肚子，一般需要通過調(diào)整膳食搭配以及配合運動的方式進(jìn)行聯(lián)合
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 548次