頸椎病可以用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)、祛風散寒的膏藥,對于頸椎病的恢復都是有很好的幫助。
除了用膏藥以外,患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)。多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒,多補充水分。平時生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對于疾病恢復都是很好的促進。
另外,患者可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當鍛煉給增強人的抵抗力和免疫力,從而增強人的體質(zhì),但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會傷到身體,對病情是非常不利。