消腫的方法有干冷敷法,在橡膠制成的冰袋或橡膠手套等袋用品中裝入半袋碎冰,扎緊袋口后在冰袋與皮膚之間用毛巾、布套等隔開,冷敷的間隔時間一般為一到兩個小時,每次敷二十分鐘,每日可敷多次。
還有濕冷敷法,用兩塊小毛巾或紗布浸在盛冷水的盆里,如果有冰則放入冰塊,如果沒有冰,則用新打上來的井水,輪流取出擰干,半干后敷于患部,四到五分鐘可更換一次敷布,每次敷二十到三十分鐘,每日可敷多次。
如果受傷的是手或腳,也可以直接把受傷的手或腳泡在冷水里,每次不要超過十五分鐘。
需要觀察包的形態(tài),呈瘀色的包,那是皮下出血所致,等到血塊吸收需要較長的時間,如果是硬硬的包,可能是皮下組織機化,俗稱就是皮下結(jié)疤導(dǎo)致的,要等到完全褪去,可能需要年把的時間,不需要特殊處理,您平時可以熱敷來增加血液循環(huán)。