肚子脹排便困難，考慮可能是有一些胃炎以及胃潰瘍或者是胃腸動(dòng)力減慢所導(dǎo)致的癥狀，建議患者應(yīng)該注意每日?qǐng)?jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，例如散步，也可以做一些輕微的家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的好習(xí)慣。即使排不出也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射，有的便秘患者經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練以后就能定時(shí)自動(dòng)排便了。平時(shí)在飲食方面應(yīng)該經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧，多吃一些含有粗纖維多的蔬菜和水果。
長(zhǎng)時(shí)間便秘的患者可能會(huì)引起痔，瘡痔瘡出現(xiàn)引起出血，出血多可能會(huì)造成貧血，所以建議患者現(xiàn)在要開(kāi)始糾正。嚴(yán)重貧血者要積極進(jìn)行治療，除藥物外，食療也是糾正貧血的好方法，而且建議患者還要通過(guò)一些，運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)自身的免疫力以及抵抗力來(lái)調(diào)理身體。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)搭配、葷素搭配，保證足夠的新鮮的蔬菜和水果。
