一般禁食辛辣、刺激性食物,戒煙、戒酒就可以。最主要的還是煙霧具有收縮血管影響血運(yùn),從而影響半月板愈合的作用,所以只要戒煙,禁忌辛辣、刺激性食物,戒酒就可以。
利于損傷半月板修復(fù)最好的條件,還是需要嚴(yán)格的休息保護(hù)制動,因為活動太多就會使得關(guān)節(jié)腔的壓力升高,就會影響到半月板的血運(yùn),從而影響半月板的修復(fù)。因為本身半月板的血運(yùn)就比較差,如果后期再不注意保護(hù),損傷的半月板是很難修復(fù)的。只有為半月板的修復(fù)創(chuàng)造條件,才有恢復(fù)的希望。
另外,如果早期半月板損傷以后有腫脹的情況,也需要抬高患肢,應(yīng)用一些活血化瘀、消腫止痛的藥物,可能效果會更好一點。