李子吃多了不會(huì)使人發(fā)胖。李子中含有果酸，能夠促進(jìn)消化，熱量還不高，適合減肥期間食用。李子味酸能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而改善食欲，促進(jìn)消化和吸收。
而且李子還具有通便，利尿，消腫的作用。李子中還含有豐富的營養(yǎng)元素，有美容，養(yǎng)顏，潤膚的作用，而且李子中還有抗衰老的抗氧化劑，對(duì)身體也非常有好處。
李子吃多了會(huì)胖嗎
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-11-24 22646次
為你推薦
-
李子吃多了會(huì)上火嗎李子味是甘的，性是平的，但是李子多吃了會(huì)上火的。李子雖然上火，但是它有很多的功效：第一，李子能促進(jìn)胃酸、胃消化酶的分泌，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，是胃酸缺乏或者是便秘患者的福音。第二，鮮李子肉中含有多種氨基酸，生吃里子可以治療肝硬化腹水。第三，李子核里邊含有大量的脂肪、杏仁苷，它能夠達(dá)到祛痰止咳，利水降壓的效果，而且還能夠加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，起到通便的作用。第四，李子含有多種營養(yǎng)成分，它有美容養(yǎng)顏、滑腸的作用，李子中抗氧化劑的含量是很高的，可以是抗衰老的很好的超級(jí)水果。但是要注意，因?yàn)槔钭雍岜容^多，所以脾胃虛弱的或者是胃潰瘍的患者，建議還是要適量的食用。
01:27
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 17805次
-
李子吃多了是不是會(huì)上火李子吃多了確實(shí)會(huì)上火。李子的性味是平的，從中醫(yī)的角度來說，李子能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，而且可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此李子具有促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲的作用，對(duì)于這種食后腹脹、大便秘結(jié)的患者，是比較適合的。藥理研究李子含有多種氨基酸，像谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸等，這些對(duì)于治療肝硬化腹水有很大的用處。李子有活血化瘀，祛痰利尿的作用。如果李子吃多了以后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的火熱瘀積，會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，建議患者吃李子的時(shí)候一定要適量。李子含果酸比較多，吃多了以后會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)胃痛、胃潰瘍的現(xiàn)象。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 10429次
-
桂圓吃多了會(huì)胖嗎桂圓中的熱量比較高，吃多了會(huì)容易發(fā)胖的，桂圓吃多了也會(huì)引起便秘、口干等癥狀。桂圓的含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。正常女性吃過多桂圓會(huì)宮火上升，造成臉上長包，嚴(yán)重的還會(huì)影響到月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，而且桂圓歸心脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證以及氣血兩虛癥的患者。龍眼肉文甘滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，對(duì)于一些脾虛的患者可以多吃一些。桂圓中含有天然糖分較高，如果長時(shí)間長期的服用，可能會(huì)造成糖分堆積，從而引發(fā)一些糖尿病之類的情況，建議患者吃任何水果都要適量，因?yàn)樗械暮橇渴潜容^高的，而且在日常生活中，建議患者一定要適量的吃一些多種類的水果，不能單吃一種，可以多吃一些蘋果、香蕉之類的。語音時(shí)長 1:31”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 35750次
-
葡萄吃多了會(huì)胖嗎葡萄吃多了是會(huì)發(fā)胖的，葡萄當(dāng)中含有大量的糖分，雖然營養(yǎng)豐富對(duì)人體有非常多的好處，但是含糖量高。含糖量高就意味著熱量高，食用過多會(huì)造成身體的發(fā)胖，所以多吃葡萄，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。其實(shí)不光是葡萄，無論是什么東西，食用時(shí)都要適量，吃得過多，當(dāng)然會(huì)有不好的地方。葡萄的食用應(yīng)該每天保持一百克左右為佳。平時(shí)想要減肥要注意用健康減肥方式，運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方式，要每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，堅(jiān)持下來就會(huì)達(dá)到減肥的效果。平時(shí)飲食方面也要注意清淡一些，避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意生活規(guī)律。語音時(shí)長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 54333次
-
玉米吃多了會(huì)胖嗎病情分析：玉米是屬于粗糧，吃多了是不會(huì)發(fā)胖的。玉米中熱量的含量比較低，吃了是不會(huì)長脂肪的。意見建議：所以建議可以適當(dāng)多吃一些玉米來幫助保健和保持身材，建議玉米一定要少吃，如果吃多了會(huì)容易造成胃部的不適，如果患有胃部疾病的患者一定要適量適可而止。建議在吃了玉米之后不要吃其他太硬的食物。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-08 2903次
-
南瓜吃多了會(huì)胖嗎吃南瓜不會(huì)引起發(fā)胖的，它的糖分和熱量都是很低，南瓜又飯瓜，南瓜是低糖低熱量的食品，含有較多的微量元素，尤其是鈷的含量，是蔬菜之冠，可以促使糖尿病患者的胰島素分泌正常，所以適當(dāng)?shù)氖秤媚瞎蠈?duì)人體還是有好處的。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-23 3503次
-
鹽吃多了會(huì)胖嗎鹽吃多了會(huì)長胖的，吃鹽太多不僅會(huì)引發(fā)高血壓，還會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。國外有研究人員發(fā)現(xiàn)食用了太多的鹽易引發(fā)肥胖癥，每額外增加一克食鹽量患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加25%，對(duì)于結(jié)果不因熱量多少而改變，即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后，鹽仍然是決定體重的一個(gè)重要因素。吃鹽還容易導(dǎo)致浮腫，在日常的生活中不難發(fā)現(xiàn)，有
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-27 250次
-
黃皮吃多了會(huì)胖嗎患者黃皮吃多了不會(huì)胖，但是會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。黃皮屬于夏天比較常見的水果，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，而且碳水化合物含量也比較高，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對(duì)提高身體免疫能力有幫助。而且黃皮中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)增快以后可以防止大便
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-08-08 214次
