蘋果含鉀豐富,是心血管的保護(hù)神,健康之人,每天吃一個蘋果可以防病,心臟病人每天吃一個蘋果可以治病。
蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染病病毒的作用,可以改善呼吸系統(tǒng)的功能,預(yù)防感冒保護(hù)肺部。另外,常聞蘋果的香味兒還能夠提神醒腦緩解不良情緒。蘋果中富含粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
蘋果中還含有大量的硫、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素,皮膚細(xì)膩紅潤有光澤,還含有膠質(zhì)和微量元素能夠保持血糖穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇。