對于產生面肌痙攣可以使用睡覺來緩解，因為睡眠對于身體來說是很重要的，也是儲備體能的各種重要途徑。如果睡眠的時間太短或者睡眠的質量過差，就不能儲備足夠的能量，就容易出現疲勞、倦怠的現象，長期的疲勞更加重面肌痙攣。
充足的睡眠讓人精神充滿了活力，同時還可以調節(jié)情緒和緩解壓力，如果長期睡眠不足或者睡眠質量差，人的精神就容易緊張，應對各種刺激的能力就會下降。
睡覺對于面肌痙攣是很重要的，建議患有面肌痙攣的病人，首先調整好生活節(jié)奏，避免經常熬夜、過度勞累。其次要多做抬眉、雙眼緊閉等。
面肌痙攣睡覺緩解
杜柏主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經外科
2018-11-23 1745次
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如何緩解面肌痙攣所帶來的痛苦？面肌痙攣是良性的病，并不會給我們帶來致命，或者其他各種各樣的危險，但是這個病會給生活帶來非常大的干擾。第一，因為大家在自己工作或者生活的時候，眼睛反復跳，大家會自然的想到古時的諺語，比如左眼跳財，右眼跳災，我是不是今天右眼跳，是不是今天會有帶來災禍，老是會這樣想。第二，就是反復跳之后，其實是很不舒服的，如果跳得很嚴重的時候，會引起眼角的變形或者臉都變形，如果在工作中或者去面親戚朋友家人，或者見同事的時候，會覺得這種給我們帶來外觀的影響，其實對心理是非常大的一個負面的作用。大家就需要通過自己調整，因為一定要知道這是良性的病，只是給我們帶來外觀上的損害。但這種病是我們身體病理，病生本身引起的，跟財與災沒有太多關系，所以大家一定要從心理上去適應它，然后也接受自己的狀態(tài)，正面的去面對自己的親戚朋友家人，這樣可以不用帶來太多的心理壓力，正確的去面對。
01:41
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-03-01 1362次
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面肌痙攣與眼瞼痙攣怎么區(qū)別一般來說，面肌痙攣是一邊眼睛的跳動，就單側眼睛它不會是雙側的，一邊眼睛的跳動，并且持續(xù)在這邊眼睛的跳動，我們這種把它叫做面肌痙攣。如果是兩邊眼睛這種跳動，兩邊眼睛都睜不開，比如說像睜不開的時候，如果同時還伴有嘴部的不自主運動，像這種就是眼瞼痙攣，我們也把它叫做梅杰綜合征。梅杰綜合征，其實對我們的生活是非常影響的，很多人就表現在眼睛睜不開，比如說干活看電腦、做工作或者走斑馬線外面太陽一照的時候，更明顯的是嚴重影響我們生活的，因為像這種眼睛睜不開，看不到東西，所以很多人就呆在家里，都不敢出門的，大部分都是一些眼瞼痙攣的梅杰綜合征。一般來說像面肌痙攣，它是不會對我們的生活造成影響的，大家可以正常的出門，可以正常的交友，或者正常的做各種生活，這是這兩個最大的區(qū)別。
01:27
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-02-22 3565次
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面肌痙攣睡覺緩解嗎面肌痙攣又稱為面肌抽搐，是指面部不自主的陣發(fā)性的抽動，患者常常在疲勞或者是精神緊張的時候，容易誘發(fā)面肌痙攣，而在安靜或者是睡眠過程中，得到緩解。針對面肌痙攣部分患者會表現有嚴重的精神壓力，進一步加重病情，甚至影響到日常的生活，包括吃飯，說話，以及社交等。所以一旦懷疑有面肌痙攣，應該及時到醫(yī)院就診，做進一步的治療，避免病情進一步加重，導致面部甚至頸部肌肉僵硬。語音時長 01:13”
萬興
主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院
2019-09-24 1507次
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怎樣緩解面肌痙攣首先要正確認識疾病，要分散注意力，不要把注意力放在自己面部抽搐的情況上，同時患者得了面肌痙攣會產生一定的心理壓力，所以要通過傾訴、多參加娛樂活動等途徑釋放自己的壓力，還要學會理解寬容，理解和寬容周圍的人對自己的反應，就會發(fā)現并沒有自己想象的那么嚴重，還可以改善心情。同時面肌痙攣嚴重的時候，可以口服卡馬西平或者苯妥英鈉，如果藥物治療效果不好的話，還可以采取手術治療，微血管減壓術，經過這些心理和藥物手術的治療以后，面肌痙攣一般可以完全緩解或者達到治愈。面肌痙攣治療方法如下：一，藥物治療，適用于疾病早期，常用于卡馬西平、苯妥英鈉。二，針灸治療，效果較為顯著，但反復刺激可能會加重病情。語音時長 1:43”
杜柏
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 2369次
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面肌痙攣睡覺緩解嗎面部痙攣靠良好睡眠可以避免面癱，很多壓力大和經常熬夜的上班族，曾因過度疲勞或壓力大，眼部周遭肌肉不自覺的頻繁抽動，這就是顏面神經失調。顏面神經失調患者的眼睛通常都很正常，但眼皮被迫連續(xù)關閉會引起視覺障礙。
白國平
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-11-22 1301次
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面肌痙攣睡覺緩解嗎病情分析：面肌痙攣在醫(yī)學上指的是，患者單側面部陣發(fā)性的不自主抽搐狀態(tài)，該癥狀發(fā)病于40到60歲的中老年人，女性患者居多?；颊呖梢允褂盟幬镏委?，或者是手術治療進行對該病的醫(yī)治。而且睡覺可以有效緩解患者面部神經高度緊張狀態(tài)，對患者的病情治療有著極大幫助。意見建議：患者需要聽從醫(yī)師指導，合理用藥，大多都具有良好的治療效果。
梁金虎
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-07-28 1801次
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治面肌痙攣現在治療面肌痙攣的方法也是有很多，但是患者病情都是不一樣的，因此治療方法也是不同的，應咨詢專業(yè)的醫(yī)生看患者適合哪種治療方式。最好不要使用針灸治療面肌痙攣，因為疾病本身就是害怕刺激。有時針灸會加重病情，有些人當時會有效，但將來會更嚴重。此外，只有抗鎮(zhèn)靜抗癲癇藥物如控制卡馬西平或苯妥英具有長期副作用和強
頡奎
副主任醫(yī)師東莞市第三人民醫(yī)院
2018-11-28 3978次
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什么是面肌痙攣2018年07月15日，家住四川達州的彭女士在老公的陪同下走進了東莞市第三人民醫(yī)院神經外科，據彭女士本人告訴筆者，自己是在8年前開始，無緣無故出現左側眼瞼跳動，發(fā)作也不是很頻繁，自己并未在意，慢慢的，這種跳動波及到左側面部，再后來，波及到左側口角，發(fā)展成為抽動，而且發(fā)作次數也越來越頻繁，曾多處求醫(yī)，
頡奎
副主任醫(yī)師東莞市第三人民醫(yī)院
2018-10-12 5427次
