AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:13

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      怎樣才能降低血壓?說起怎樣才能降低血壓,我們首先要做的一件事就是要知道什么是合適我們吃的,什么是不合適我們吃的。我們先來看一看主食,一般來說我們都是可以吃一些平時(shí)就吃的食物,比如說米飯饅頭之類的食物,這類型的食物都是適合給高血壓患者食用。

      其次我們?cè)跀z入一些蛋白質(zhì)之前的選擇一些牛肉,奶制品,豆制品之類的食物來幫助我們補(bǔ)充蛋白質(zhì),但是我們不能吃一些高脂肪的食物,比如說排骨、五花肉、金槍魚之類,這類型的食物都含有很多的脂肪,對(duì)我們治療高血壓是非常不利的,最好不要吃太多。

      最后我們要多吃一些水果蔬菜,不管什么蔬菜我們都可以適當(dāng)吃一些。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦