減肥是可以吃豆腐腦的，豆腐腦作為一種低熱量的食品，有著容易消化的特點，所以也算得上一種理想的減肥食品。如果想要通過吃豆腐腦瘦身的話，每天晚上最好都只以豆腐為主食，就能夠感到充足感，避免攝入過多的熱量，達到一定的瘦身效果。
豆腐熱量低還可以提高新陳代謝，因此也是一種黃金宵夜。不過減肥中的朋友吃豆腐腦時最好不要加太多的調(diào)味料，不管是糖還是鹵汁都會提高豆腐腦的熱量。少加一點，原汁原味也更為健康。吃豆腐腦也要配合合理的飲食及睡眠習慣，才能達到健身減肥的效果。
減肥可以吃豆腐腦嗎
焦彥嶺主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-26 20838次
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寶寶可以吃豆腐嗎寶寶一般可以吃豆腐，但一般還是推薦起碼在8個月以上的寶寶吃豆腐。豆腐軟滑，入口即化，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增加食欲的功能以外，對孩子的牙齒、骨骼的生長發(fā)育也是頗為有益的。如果能搭配些魚肉一起給寶寶吃，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚體中豐富的維生素D加強寶寶對鈣的吸收。但是需要注意的是日常生活中給寶寶做豆腐時要少放調(diào)料，制作過程要衛(wèi)生，烹調(diào)的時候一定要煮熟煮透，每次攝入量不要過多。寶寶營養(yǎng)均衡最重要，食物的選擇應多樣化，在吃豆腐的同時注意搭配其他食物，如魚肉、蛋、奶等，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免造成寶寶偏食、挑食的不良習慣。
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張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-09-19 5071次
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豆腐腦上火還是降火豆腐腦是祛火的，因為豆腐腦是以黃豆為主要原料制作而成的。黃豆的性質(zhì)是寒的，它有瀉胃火，治內(nèi)熱的功效，所以適當?shù)某砸恍┒垢X，可以達到清熱降火的目的。豆腐腦作為營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食物，具有補中益氣，清熱滋陰，生津止渴，調(diào)理腸胃的功效，食用豆腐腦還有助于預防口臭。另外豆腐腦有助于青少年身體的骨骼和牙齒的發(fā)育，可以補充鈣質(zhì)。特別是在造血方面，豆腐腦還可以提高血液中鐵元素的含量。豆腐腦中含有一些甾固醇、豆甾醇等抗癌的成分，這些成分具有抑制乳腺癌、前列腺癌和血癌等癌癥的功效。另外豆腐腦中富含一些礦物質(zhì)，以及微量元素，這些微量元素都有利于增強食欲，促進胃腸消化。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 24401次
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痛風可以吃豆腐腦嗎痛風的患者是不建議吃豆腐腦，因為各種豆類、豆制品，比如豆腐、豆干、豆芽、豆角等都是屬于含中嘌呤的食物，痛風患者是要少吃中嘌呤食物。痛風是一種代謝性疾病，是由于嘌呤代謝紊亂，導致血尿酸增高引起的一組疾病，臨床可表現(xiàn)為高尿酸血癥，發(fā)作性急慢性關(guān)節(jié)炎，痛風石形成以及痛風性腎病。在飲食方面一定要注意避免高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、各種魚、蝦、蟹、貝類海鮮及濃肉湯等。要少吃中嘌呤食物，如各種豆類以及各種肉類、堅果等，可以多吃新鮮的水果蔬菜等。語音時長 1:33”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-23 14099次
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懷孕可以吃豆腐腦嗎在懷孕期間，是可以適當?shù)某砸恍┒垢X的，因為豆腐腦中含有大量優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，孕婦和胎兒都非常需要的。這時候吃豆腐腦，正好可以滿足需求。但是豆腐腦相對來說會令腸胃的負擔加重，如果腸胃比較弱的人，應該是少量的使用為好。從飲食中看，豆腐腦可以喝，但是油條最好是不要再吃了。因為懷孕后最好是不吃油炸食品，這對胎兒不好，所以不建議油條。建議要多使用一些新鮮的蔬菜與水果，少食多餐，營養(yǎng)均衡的飲食。適當?shù)纳⑸⒉?，呼吸一下新鮮空氣，更有利于胎兒的發(fā)育。語音時長 1:20”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-04 22897次
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減肥可以吃豆腐腦嗎減肥是可以吃豆腐腦的，豆腐腦作為一種低熱量食物，有著容易消化的特點，所以是可以吃豆腐腦的，而且吃豆腐腦的好處可以補鈣，幫助減肥養(yǎng)胃清熱下火，可以通過吃豆腐腦瘦身，建議每天晚餐吃些豆腐腦為主食，這樣可以達到一定瘦身效果。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 6703次
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發(fā)燒可以吃豆腐腦嗎病情分析：發(fā)燒是可以吃豆腐腦的，因為豆腐腦營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化。意見建議：對于發(fā)燒的患者，建議吃一些低熱量的食物，例如一些水果蔬菜，牛奶等等。不要吃一些油膩刺激性辛辣的食物，加重腸胃的負擔，影響患者病情的康復。對于發(fā)燒的癥狀，患者還可以吃布洛芬膠囊來進行退燒。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-02-27 3202次
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減肥可以吃豆腐腦嗎減肥是可以吃豆腐腦的，豆腐腦作為一種低熱量的食品，有著容易消化的特點，所以也算得上一種理想的減肥食品。如果想要通過吃豆腐腦瘦身的話，每天晚上最好都只以豆腐為主食，就能夠感到充足感，避免攝入過多的熱量，達到一定的瘦身效果。豆腐熱量低還可以提高新陳代謝，因此也是一種黃金宵夜。不過減肥中的朋友吃豆腐腦時最
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-08 1932次
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減肥可以吃豆腐腦不減肥的患者一般是可以吃豆腐腦的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平。豆腐腦主要成分是蛋白質(zhì)，而且含有的熱量及脂肪不高，是可以在減肥期間食用的，可以在早餐或者是午餐吃豆腐腦，不但營養(yǎng)豐富，而且還有利于吸收消化。但需要注意
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 975次
