一、避免接觸病原體,在感冒流行期間不要到人多擁擠空氣混濁的公共場所,更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時,盡量減少接觸,經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的新鮮流通,用醋熏蒸房間可殺滅面空氣中的病原體。
二、保證營養(yǎng),平衡飲食,合理喂養(yǎng)。保證充分的營養(yǎng)是可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,防止佝僂病和營養(yǎng)不良。
三、衣著恰當(dāng),應(yīng)根據(jù)氣候變化及時增減衣服,不可穿的太多,出汗后要及時換下濕汗的衣服,避免著涼引發(fā)感冒。
四、加強(qiáng)鍛煉經(jīng),常帶孩子出去曬曬太陽,對增強(qiáng)體質(zhì)提高對氣候的應(yīng)變能力極為重要。