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    1. 秋季足部骨折注意事項(xiàng)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      秋季足部骨折的注意事項(xiàng),首先應(yīng)該注意下肢的保暖以及合理的營(yíng)養(yǎng),維生素的攝入一定要均衡,給大家做詳細(xì)介紹。

      注意方面與平時(shí)不一樣,負(fù)重及長(zhǎng)時(shí)間的行走,陰天會(huì)很難受,是因?yàn)楣钦垡饎?chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎,可用活血止痛的祛風(fēng)除濕的中藥外洗,口服蛇粉風(fēng)濕靈治療,要注意下肢的保暖,骨頭雖然基本長(zhǎng)好,受損傷的神經(jīng)血管肌肉還沒(méi)有完全的恢復(fù),陰天有時(shí)難受是正常的現(xiàn)象,通過(guò)做理療,針灸,推拿,按摩,熱敷等來(lái)改善。

      通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn),首先注意保暖防止受涼,因?yàn)榍锾斐诉\(yùn)動(dòng),為了活動(dòng)的方便,往往穿的比較少,在前往鍛煉地點(diǎn)的路途中很容易著涼,因此要披上一件衣服,等活動(dòng)時(shí)再脫下來(lái),然后就是剛做完運(yùn)動(dòng)時(shí),由于血液循環(huán)很快,身體正在迅速的散熱,所以短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)不到寒冷。

      以上內(nèi)容僅供參考

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