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• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因?yàn)榫米⑾峦炔康幕顒?dòng)量太少導(dǎo)致的；也可能與個(gè)人的體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好有關(guān)系。有些人可能從外觀上來(lái)看比例稍微有一點(diǎn)失調(diào)，如有些人感覺(jué)上身相對(duì)來(lái)說(shuō)勻稱(chēng)，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因?yàn)橄掳肷矸逝植⒉灰欢ㄊ侵疽鸬模赡苁羌∪?，此時(shí)候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡，如果脂肪分布在上下半身確實(shí)出現(xiàn)了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因?yàn)榫米?、下半身的活?dòng)量太少，上肢還有一定的活動(dòng)量，所以胳膊的脂肪會(huì)稍微少一點(diǎn)，下半身的脂肪會(huì)稍微多一點(diǎn)，但這種情況很少見(jiàn)。更多見(jiàn)的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來(lái)看比例確實(shí)有點(diǎn)失調(diào)，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，也可能與個(gè)人的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好有關(guān)系，如果做運(yùn)動(dòng)的方式只是單純?cè)黾酉掳肷淼募∪猓绕涫谴笸燃∪?，此時(shí)下半身脂肪可能會(huì)很少，但卻顯得很粗。

  

  01:32
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4122次

• 肥胖的危害

  肥胖是一種慢性代謝性疾病，同時(shí)也是許多其他慢性疾病的危險(xiǎn)誘因。比如肥胖的人容易誘發(fā)心腦血管疾病，長(zhǎng)期肥胖的人血脂、血糖也會(huì)升高，導(dǎo)致高血脂、糖尿病、心梗和腦梗等；肥胖還會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，引起睡眠呼吸暫停綜合征。不僅如此，肥胖還會(huì)造成女性閉經(jīng)、不孕、多囊卵巢綜合征；對(duì)男性可造成雌激素分泌增多、雄激素分泌異常，出現(xiàn)陽(yáng)痿等，嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康。說(shuō)到減肥，很多人都知道要“管住嘴、邁開(kāi)腿”，但是很多肥胖的患者無(wú)法每天都做到合理飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，所以常常導(dǎo)致減肥失敗。其實(shí)，肥胖的患者可以服用慕小腰奧利司他膠囊來(lái)幫助減肥。它是長(zhǎng)效和強(qiáng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，可抑制腸道中的脂肪酶，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，從而幫助患者“管住嘴”。并且服藥后藥物不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，僅在腸道起作用，不會(huì)造成失眠、厭食等癥狀，比較安全。此時(shí)再適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，即可輕松減肥。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-12 6914次

• 上半身肥胖怎么減
  上半身肥胖的患者很多都是由于痰濕體質(zhì)所導(dǎo)致的，這種體質(zhì)主要表現(xiàn)為面部皮膚油脂多，易出汗，易疲倦，少運(yùn)動(dòng)，內(nèi)分泌失調(diào)，痰濕停留在腹部，肌膚就會(huì)使得上半身顯胖，導(dǎo)致食物不消化堆積后形成痰濕。那么，上半身肥胖的患者首先要做的就是改變也是習(xí)慣，少吃甜食以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，保證充分的消化，養(yǎng)成多吃水果，素食的習(xí)慣，還有一個(gè)就是要多運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善松垮的皮膚，可以從慢跑，散步開(kāi)始，逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以嘗試一些游泳，打籃球等高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持一定時(shí)間，才有一定的成效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 13518次

• 上半身酸痛
  上半身出現(xiàn)酸痛的情況，很大一部分原因，由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，或者是由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，造成肌肉出現(xiàn)了損傷，而誘發(fā)出現(xiàn)了上半身酸痛。另外，還不能排除由于感冒或者是由于慢性的貧血，局部的腫瘤，甲亢等一些慢性消耗性的疾病而誘發(fā)出現(xiàn)了上半身酸痛。出現(xiàn)上半身酸痛的這種情況，還不能排除，由于纖維肌痛綜合癥，或者是由于長(zhǎng)期的焦慮，抑郁情緒引起的。出現(xiàn)上半身酸痛的情況，最好是積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后查明是哪種原因，再給予針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-12 7081次

• 上半身肥胖怎么減
  一般上半身肥胖與平時(shí)久坐或長(zhǎng)期躺著有關(guān)系，所以建議如果長(zhǎng)期坐著的情況下，要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，盡量少坐著，每天吃完飯以后，半小時(shí)內(nèi)盡量不要坐下，另外可以多吃些蘋(píng)果，有減肚子的功效，另外也可以做做仰臥起坐或是用呼啦圈。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-08 2805次

• 女人上半身肥胖的原因
  女人上半身肥胖的原因多是由于痰濕體質(zhì)造成的，具體表現(xiàn)為面部皮膚油脂多、易出汗、易疲倦、少運(yùn)動(dòng)、分泌失調(diào)，痰濕泛指體內(nèi)水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部肌膚，就會(huì)使得上半身顯胖，導(dǎo)致食物不消化，堆積后形成痰濕。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 14607次

• 上半身皮膚瘙癢
  上半身皮膚瘙癢，可能是由多種原因?qū)е碌?，包括氣候干燥、不注意衛(wèi)生、皮膚過(guò)敏、疾病因素等。針對(duì)不同原因，治療方法和所用藥物也各不相同。1、氣候干燥或不注意衛(wèi)生：氣候干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚失水，不注意衛(wèi)生則可能引起細(xì)菌滋生，兩者均會(huì)引發(fā)瘙癢。此時(shí)，保持
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 上半身皮膚瘙癢
  上半身皮膚瘙癢是非常痛苦的，可能是由于工作或身體原因?qū)е碌?。不要去用手去搔抓，可以使用以下幾種方法：一，局部麻醉劑?？梢杂镁植柯樽韯?，使局部的皮膚神經(jīng)末梢暫時(shí)失活達(dá)到止癢的目的。局部麻醉藥有丁卡因，達(dá)克羅寧，薄荷腦，樟腦等。二，補(bǔ)充微量元素，維生素。可以補(bǔ)充微量元素、維生素以穩(wěn)定細(xì)胞膜，抑制過(guò)敏反應(yīng)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-29 313次