妙手醫(yī)生精選
寶寶是否需要補(bǔ)鈣，應(yīng)該視年齡和缺鈣的情況而定，并非所有的嬰幼兒都需要補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣的多少也應(yīng)該按年齡來(lái)劃分。
零到六月齡的新生兒每天需要的鈣為二百毫克，這個(gè)時(shí)期的鈣完全可以從母乳和配方奶中獲得，不需要額外補(bǔ)充。
七到十二個(gè)月齡的新生兒，每日鈣需求量約為四百到六百毫克，這個(gè)階段的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育特別快，對(duì)鈣的需要量也增加。雖然嬰兒已經(jīng)開(kāi)始添加輔食可以從中攝取一部分鈣，但是仍需要繼續(xù)補(bǔ)充鈣劑和每天額外補(bǔ)鈣一百到二百毫克。
一到三歲的幼兒每日鈣需要量約為六百到八百毫克，這個(gè)時(shí)期，幼兒乳牙萌出到兩歲半左右出齊，一般食物都可以攝入一定量的鈣，但是奶制品還是更加可靠的鈣質(zhì)來(lái)源。每天盡量喝牛奶四百毫升左右。同時(shí)，注意搭配蝦皮，魚(yú)類等富含鈣的食物，此外可每天額外補(bǔ)充鈣一百到二百毫克，根據(jù)情況家長(zhǎng)可以選擇食補(bǔ)或鈣劑來(lái)給孩子補(bǔ)鈣。
市面上有多種多樣的鈣劑，但總的可以分為無(wú)機(jī)鈣和有機(jī)鈣兩類，對(duì)于年齡較小的嬰幼兒應(yīng)該選擇吸收較為溫和，對(duì)腸道刺激較小的有機(jī)鈣，等孩子腸胃功能趨于完善之后可以選擇無(wú)機(jī)鈣。
