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• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節(jié)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 6575次

• 經常做夢跟什么有關

  患者：您好，最近睡覺不踏實，總是做夢，這是怎么回事兒呢？藥師：您好！其實做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，是我們在睡著后，由于大腦里的抑制過程不徹底，從而產生的一種沒有意識控制的想象活動。我們常說：日有所思夜有所夢。經常做夢與思慮過多、精神壓力過大，過度勞累等因素有關。偶爾一次兩次做夢不會影響身體健康，但是經常做夢會造成睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高。對于經常做夢的人，平時可以適當調整心理狀態(tài)和生活習慣來緩解。要適當放松心情，減輕心理壓力，明天的事兒明天做，不要有太多心理負擔。同時白天可以多曬曬太陽，適當增加運動量，晚飯不要吃太飽，飯后可以散散步，聽聽舒緩的音樂，睡前可以泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶等。

  

  01:09
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2021-12-22 2506次

• 經常做夢怎么調理
  經常做夢是氣血虧虛所導致的營養(yǎng)滋潤功能失調，腦部的供血不足，因此煩躁，頭暈，全身乏力。建議患者要急于補氣血養(yǎng)血的藥物，比如養(yǎng)血清腦顆粒，天王補心丸來進行治療，要保持平和的心態(tài)，不要勞累。頭暈的原因有很多，比如失眠或者頭部本身的疾病或者是頸椎方面的問題，都有可能引起頭暈需要檢查之后明確原因。頭暈是一個癥狀不是獨立的疾病，引起頭暈的因素有很多需要先確診之后才進行針對治療。建議患者去醫(yī)院檢查之后來對癥治療，可以口服七葉神安片，腦靈素，同時睡覺前避免服用可樂，咖啡，巧克力要規(guī)律飲食。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-31 8858次

• 經常做夢怎么辦
  經常做夢可由多方面原因引起，如神經衰弱，腦力疲勞過度等都可引起，平時要注意休息，不要腦力疲勞過度，保證充足的睡眠。建議最好做一下腦電圖詳細的檢查，根據(jù)檢查結果針對性的治療。做夢是一種生理現(xiàn)象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了會損傷大腦，其實這種擔心和恐慌是沒有必要的，做夢很正常。做夢是潛意識的實現(xiàn)，如果您覺得您的夢影響您的生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發(fā)現(xiàn)內心的一些欲望，而這些欲望你很可能毫無知覺。如果做夢導致您的不愉快，那么可能有焦慮或是抑郁傾向，應及時就醫(yī)，進行檢查，切勿錯過最佳治療時期。
  語音時長 01:54”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 12395次

• 經常做夢怎么治療
  病情分析：遵醫(yī)囑應用營養(yǎng)神經的藥物和維生素，或者用藥調節(jié)。放松心情，減輕焦慮，睡前不要思慮過多，調整飲食，改掉不良的生活方式。意見建議：建議患者多到戶外活動，曬曬太陽。放松心情，避免壓力過大。營造一個良好的睡眠環(huán)境，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝咖啡濃茶等，戒煙戒酒。遵醫(yī)囑應用藥物。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-07 901次

• 經常做夢怎么調理
  做夢是一種生理現(xiàn)象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常。如果做夢致使患者有焦慮或是抑郁傾向，需要即時就醫(yī)，勿錯過最佳治療時期。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-22 1602次

• 晚上經常做夢是怎么回事該怎么治療
  晚上經常做夢可能是精神壓力大、神經衰弱、焦慮癥等原因引起，可以通過一般治療以及藥物治療的方式緩解。1、精神壓力大：如果最近的工作或學習造成的壓力比較大，就有可能會導致晚上在睡覺的時候多夢、易醒，可以通過轉移注意力以及舒緩心情的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、神經衰弱：神經衰弱是以腦和
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 經常做夢怎么辦
  經常做夢常見的原因有生活習慣不規(guī)律、飲食習慣不規(guī)律、睡眠環(huán)境差、壓力過大以及精神系統(tǒng)疾病等，需要針對病因進行相應的治療，常見的治療有一般治療、藥物治療以及心理干預等。1、生活習慣不規(guī)律：生活習慣不規(guī)律就容易出現(xiàn)經常做夢的情況，患者應養(yǎng)成良好的生活習慣，按時睡覺，睡覺前避免過多活動和玩手機，避免大腦過
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次