噩夢(mèng)一般發(fā)生在這個(gè)快速眼動(dòng)像睡眠階段，在睡眠的中后期，快速眼動(dòng)像睡眠所占的比例是增大的，所以說(shuō)噩夢(mèng)也發(fā)生在這個(gè)時(shí)間。
噩夢(mèng)的時(shí)候夢(mèng)境比較清楚，身臨其境，所以說(shuō)做夢(mèng)的顯得非常的恐懼，醒來(lái)的時(shí)候典型的交感腎上腺素系統(tǒng)異常的興奮，比如說(shuō)出現(xiàn)心悸、氣促、出冷汗等。從實(shí)際來(lái)看，噩夢(mèng)常常和現(xiàn)實(shí)生活、人格因素和藥物因素有關(guān)系。
第一，現(xiàn)實(shí)因素，日有所思夜有所夢(mèng)，所以說(shuō)生活當(dāng)中遇到一些糾葛、驚恐的事，常常做噩夢(mèng)，噩夢(mèng)多在精神壓抑性因素解除的時(shí)候發(fā)生，這個(gè)時(shí)候比較容易做噩夢(mèng)。
第二，人格因素，有一句話是平時(shí)不做虧心事半夜敲門心不驚，所以說(shuō)往往這種斤斤計(jì)較，個(gè)人得失，整天愁眉不展，心情不舒，這樣的性格偏偏會(huì)出現(xiàn)這種噩夢(mèng)。
第三，藥物因素，像一些降壓藥利血平等等，久用之后可能會(huì)出現(xiàn)失眠噩夢(mèng)，它的快速眼動(dòng)像睡眠增加，可以增加到50%左右，這個(gè)時(shí)候最容易出現(xiàn)噩夢(mèng)。
