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      醫(yī)生主講實錄

      便秘是日常生活中最常見的疾病,這時候人們總是尋找各種的便秘的治療方法,卻忽略了便秘的原因,生活中導致便秘的原因有哪些。

      一,是由于脾腎虛寒,久病不愈的老年人都是腎陽虛損,陽氣不運,稍稍的受寒就會導致脾腎陽衰,寒凝氣滯,腸道無力,大便的運行困難引起便秘,屬于冷秘。

      二,津液不足。體質衰弱,氣血兩虛的脾胃內傷,加上飲水量少,大腸的轉送無力,血虛精虧則大腸滋潤失養(yǎng)腸道干澀大便干結,稱為虛秘。

      三,燥熱內結。飲食過于辛辣、刺激、厚味的食物攝入過多,過服溫補之品可以導致陽盛灼陰,腸胃耗傷津液是腸道燥熱傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘。

      四,氣機郁滯,情緒憂郁,久坐少動,心情不佳者多有一些氣機郁滯的情況,大腸傳送緩慢,糟粕內停形成便秘,稱為氣秘。

      出現(xiàn)便秘,平時要注意飲食的清淡,要大量的喝一些溫熱的開水,從而來緩解便秘,也可以經常的吃一些新鮮的蔬菜和水果或者是適當?shù)脑黾有w育鍛煉來增強腸道的蠕動能力,從而緩解便秘。

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