腰椎間盤突出是可以通過(guò)ct很明確的查看腰部的病變程度，因?yàn)槌俗鯿t，還可以做核磁共振、X片等等，方法有很多。應(yīng)該前往醫(yī)院做一個(gè)全面的診療，并且讓醫(yī)生觀察拍的片子或者做的結(jié)果，讓醫(yī)生給病人一個(gè)準(zhǔn)確的指導(dǎo)建議，并且一定要積極配合治療，這樣疾病才能恢復(fù)更加的快速。
除了醫(yī)生指導(dǎo)以外，患者自己也可以從調(diào)節(jié)飲食上開始做，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化，含高蛋白、質(zhì)高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。
平時(shí)患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。
