睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)越睡越累、全身酸痛的話,可以分為以下幾種情況:
第一、睡得時(shí)間太長(zhǎng),睡眠質(zhì)量不高,反而會(huì)感到頭暈乎乎的,或者是全身不舒服。這種情況是需要調(diào)整作息時(shí)間,不要睡得太長(zhǎng),我們可以選擇按時(shí)起床、不要熬夜,也要避免劇烈的一些活動(dòng),可以得到明顯的改善的。同時(shí)如果伴有心煩、焦慮的一些癥狀的話,我們可以選擇口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的一些藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
第二、一些疾病造成的癥狀,比如說(shuō)發(fā)燒,尤其是低燒或者是感冒的一些癥狀,也很可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)越睡越累、身上酸痛。這情況是需要到醫(yī)院去檢查一下的,看看有沒(méi)有這方面的一些疾病,然后針對(duì)性的進(jìn)行治療,平時(shí)我們也要注意增強(qiáng)自身的一些抵抗力。