熱敷對于治療腰椎間盤突出的效果非常不錯。進(jìn)行局部的熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),并且有減輕疼痛等作用?;颊呖梢杂脽崦砼菰跓崴?,擰干以后敷在患處5-10分鐘,每小時進(jìn)行三次熱敷,每天三次,對于緩解癥狀有非常好的作用。
除熱敷外,患者還可配合進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸等,一定要注意按摩推拿的力度,因為力度過大可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出的癥狀更加嚴(yán)重,對患者非常不利。
患者可以從飲食上做出調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。