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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4285次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9094次

• 腰骨折怎么辦
  對于腰骨折以后的病人，首先拍個普通的x光片，做個腰部的ct和磁共振還是非常有必要的，既可以明確骨折的部位，也可以明確骨折壓縮的程度，還可以明確椎管內有沒有骨塊凸入和脊髓神經有沒有損傷的情況，從而確定下一步的治療方案。如果是腰椎復健骨折或者是椎體壓縮不厲害的，選擇保守治療，完全沒有問題。但是這期間，必需要嚴格的臥床休息、保護一個半月左右的時間，這期間需要應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療。但是對于椎體壓縮非常厲害，或者是暴力性骨折，或者是有骨塊凸入椎管以內，伴隨有脊髓神經損傷的病人，還是需要積極的進行切開復位內固定手術治療，并且椎管探查檢驗手術治療。目的就是恢復骨折的穩(wěn)定性，解除對神經的受壓，為神經的恢復創(chuàng)造條件。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-18 3320次

• 腰骨折怎么辦
  對于腰骨折一般還是根據骨折的部位以及損傷的程度，來確定治療方案的，因為腰椎骨折以后，如果壓縮不厲害，或者是只是椎體附件的骨折，這種情況一般骨折處相對來說比較穩(wěn)定，愈合以后對將來的功能影響不大，所以對于這樣的病人選擇保守治療完全沒有問題的。保守治療的辦法需要嚴格的臥床休息保護一個半月左右的時間，這期間，需要應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療，來促進骨折愈合，改善癥狀就可以的。但是如果是椎體壓縮比較厲害或者是有骨塊凸入椎管以內，再就是有的病人可能伴隨有脊髓神經損傷的情況，還是需要積極的進行手術治療，恢復骨折的穩(wěn)定性，解除對神經的受壓，盡量為神經的恢復創(chuàng)造條件。
  語音時長 01:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-08-31 6887次

• 腰骨酸痛怎么辦
  腰骨出現酸痛有可能是不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，首先一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，局部熱敷。適當的進行腰部肌肉功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等。可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，睡硬板床休息。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-15 2301次

• 腰骨痛怎么辦
  封閉療法 將藥物注射于痛點和神經根周圍稱為封閉療法。主要起到消炎止痛、改善血液循環(huán)的作用?！?一般治療 一般物理治療包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化瘀為主，有很好的治療效果。腰椎痛是腰椎病的典型癥狀，由于腰椎病的病人多數伴隨慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎病壓迫的神經隨神經走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛，一般醫(yī)院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。所以做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。所以說，理療、推拿、針灸等治療方法，只用于腰椎病的配合治療。 早期腰椎病，癥狀輕微，不需要做特殊的治療。第一，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫，第二，應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎病。重點對于腰椎疾病壓迫神經、血管造成局部腰肌的缺血、缺氧等引起的腰痛 腰酸、腰肌勞損無力等可以使用國內常用的一些醫(yī)療器械-腰痛治療帶有通絡活血、消炎鎮(zhèn)痛、牽引固定的作用，對于疾病引起的癥狀有很好的治療作用，和控制病情的作用，據調查，腰部肌肉韌帶發(fā)達，力量大的人群中，腰椎病繼續(xù)發(fā)作發(fā)展的幾率下降了80%，所以，腰部周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對于椎間盤突出的治療恢復有著重要的意義。　 手術治療 椎間盤鏡微創(chuàng)手術：為了避免常規(guī)開放性手術的大損傷問題，減少手術的風險和并發(fā)癥的發(fā)生，在顯微外科和關節(jié)內窺鏡輔助腰椎間盤手術，雖然是減少了手術過程中對正常骨關節(jié)的破壞，但微創(chuàng)手術一樣是手術，也有手術的風險和并發(fā)癥，另一個最主要問題在于手術視野變小之后，難以干凈徹底摘除病變腰椎間盤髓核，增高了手術不成功的風險。 手術治療主要用于嚴重影響生活、工作和休息者，經非手術療法無效者。手術改變了人體原有的組織結構，屬于創(chuàng)傷性療法?；颊弑容^痛苦，手術破壞人體組織，造成人體組織結構的改變，容易增加其它組織的病變，經如，有些患者，在術后一段時間后，容易引發(fā)其它腰間盤的退變或造成不同程度的突出，還容易產生神經粘連或腿腳麻木，失去知覺，尤其容易引發(fā)骨質增生或椎骨不穩(wěn)。所以手術療法只能在不得已時采用，腰突癥在某種程度上屬于自限性或自愈性疾病，應盡量選用保守療法?！?/div>

  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2201次

• 腰骨酸痛怎么辦
  腰骨酸痛，首先考慮有沒有著涼或者是最近有沒有過度的勞累，因為著涼和勞累是導致腰痛最常見的原因之一。其次就是可能是腰部的疾病比如腰椎間盤突出、背膜炎等等也會導致腰骨的酸痛。所以如果長期的不能好轉，那么可以進行醫(yī)院進全面的檢查和治療，以免延誤病情?；颊咂綍r可進行局部的熱敷、理療、按摩、針灸、推拿等等來緩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 346次

• 腰骨痛怎么辦
  腰骨痛考慮是外傷、腰椎間盤突出癥、骨關節(jié)炎等疾病導致，可以通過藥物治療。1、外傷：如果腰背部受到了外物撞擊以及擠壓，會導致局部骨骼以及軟組織損傷，從而出現疼痛感以及腫脹，甚至會影響正常的活動，可以在醫(yī)生的指導下服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。2、腰椎間盤突出癥：屬于常見的骨骼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次