感冒后人體的免疫系統(tǒng)的抵抗能力開始下降,結果就是接受病菌,讓自身產生一些氧化酶從而殺死細菌,這就必然會產生一些抑制性的神經遞質,使自身感到乏力嗜睡,平時可以多喝水,在醫(yī)生的指導下按時按量服用藥物,合理飲食,平時還要注意不吃辛辣油膩刺激性的食物。
另外服用一些感冒藥物,其中很有可能還有撲爾敏也會導致困倦、乏力、嗜睡,然后平時要注意感冒服藥期間,不要從事高空作業(yè),也不要駕駛機動車,一定要注意出行安全,平時可以多進行戶外活動,多加鍛煉增強體質,還有一點最重要,晚上不熬夜,保證充足的睡眠,提高自身的免疫力。