首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于功能鍛煉的目的，因?yàn)閷?duì)于脛腓骨骨折以后的病人無(wú)論是保守治療的還是手術(shù)治療的，需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)僵硬，肌肉就會(huì)出現(xiàn)萎縮，鍛煉的目的就是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。
正常的情況下一般大約一個(gè)半月左右有骨痂生長(zhǎng)就可以進(jìn)行鍛煉，鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛的，痛的出汗有力度效果才會(huì)更加滿(mǎn)意。對(duì)于肌肉力量的訓(xùn)練可以進(jìn)行伸腿、勾腳、收縮肌肉按摩肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉，一般通過(guò)刻苦的鍛煉，大部分病人還是可以完全恢復(fù)正常的。
