引起水腫的原因有很多,要想快速的消腫,首先得知道水腫的原因,建議到醫(yī)院內(nèi)科就診,看一下肝腎功能、尿液分析,雙下肢血管、彩超等檢查,查清楚水腫的原因,對癥治療。
水腫常見于是心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌等疾病的信號,但有的有的水腫并非是這些疾病的表現(xiàn),而是一種生理的反應(yīng)。通常應(yīng)該保持樂觀的情緒,長期堅持適當(dāng)?shù)腻憻?,如散步、跑步、健身器材鍛煉等,增強體質(zhì),提高適當(dāng)?shù)倪m應(yīng)力。
選擇食物首先應(yīng)該選擇一些豐富的蛋白質(zhì)的食物,還有無機(jī)鹽、維生素、低脂肪、低膽固醇等,少糖、少鹽為原則,蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些,當(dāng)然要避免久坐久站,并注意經(jīng)常的抬落上下肢。