夜磨牙癥可發(fā)生于任何年齡，多見(jiàn)于兒童及青少年，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。夜磨牙癥與心理因素、牙頜因素以及血壓波動(dòng)等三類(lèi)因素有關(guān)。根據(jù)民生說(shuō)法，夜磨牙是患者肚子里有蟲(chóng)所引起，但這并不全面。
夜磨牙的發(fā)生主要和三類(lèi)因素有關(guān)：
一、心理因素。當(dāng)大腦長(zhǎng)時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài)時(shí)，患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)下可一時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，夜磨牙是這種表現(xiàn)形式之一。
二、牙頜因素，包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)，單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙，所以在深度睡眠的時(shí)候機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)，通過(guò)摩擦牙齒自糾型的動(dòng)作達(dá)到咬合平衡。
三、其他因素，包括寄生蟲(chóng)、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等都有可能引起夜磨牙。
要注意睡前盡量放松自己，尤其在入睡前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w操，泡一泡熱水澡，聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)等。要避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境，避免含有咖啡因等飲料或食物，像咖啡、巧克力、可樂(lè)等要盡量避免。
