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• 偏頭痛如何預(yù)防

  偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預(yù)防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預(yù)防里，是非常重要的。因為神經(jīng)血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預(yù)防措施。第三個，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續(xù)幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預(yù)防偏頭痛。

  

  01:31
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 4941次

• 偏頭痛如何預(yù)防?

  偏頭痛一旦發(fā)作以后，它的疼痛非常非常劇烈，有一個撞墻的感覺，一旦發(fā)作以后，一般情況下沒有一種特效藥，立馬就控制緩解疼痛，有一些有先兆性的偏頭痛患者，他頭痛之前它可能會導(dǎo)致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里頭，有一些散光黑矇，這些病人可能是疼痛之前的，一種預(yù)警，這個時候可以吃一些，預(yù)防性的疼痛藥，可能對疼痛的發(fā)作有些緩解，言外之意也就是先兆性的病人，預(yù)先吃一些緩解疼痛的藥，可能預(yù)防疼痛發(fā)作，但是一旦疼痛發(fā)作起來，沒有一個特效藥，來控制劇烈的疼痛。

  

  01:16
  金永健 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-26 2745次

• 閉經(jīng)性頭痛如何預(yù)防？
  ?要想預(yù)防閉經(jīng)性頭痛，首先要注意患者要減少人工流產(chǎn)的次數(shù)。一些女性錯誤地認為人工流產(chǎn)只是單純的對肉體的損傷以及疼痛，但是他們并沒有認識到人工流產(chǎn)以后會引起人體內(nèi)激素的改變，從而對人體造成的不好的影響，患者要注意關(guān)注月經(jīng)，要重視月經(jīng)的改變卵巢早衰的發(fā)展過程一般來說是緩慢的。1、早期就會表現(xiàn)為月經(jīng)周期或者說月經(jīng)的質(zhì)、量、色、味發(fā)生了改變。2、如果月經(jīng)出現(xiàn)了異常，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，由系統(tǒng)的檢查來確定究竟是何種原因?qū)е略陆?jīng)的異常。3、患者如果要想預(yù)防閉經(jīng)性頭痛要堅持喝牛奶，多吃一些魚蝦以及新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸的食品，避免過多的飲用咖啡以及食用奶酪，濃茶或者酒奶制品，日常生活中以茶為飲品可以預(yù)防和改善閉經(jīng)，但是茶的濃度不宜過高、而且喝的也不宜過多要以適量為度。4、患者要想預(yù)防要學(xué)會情緒調(diào)節(jié)，現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，工作和生活的壓力也是越來越大的，這就需要女性學(xué)會把握良好的心態(tài)，排解不良情緒，這樣也會有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。
  語音時長 1:33”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 1011次

• 叢集性頭痛應(yīng)該如何預(yù)防？
  ?叢集性頭痛的患者要及時的到正規(guī)醫(yī)院接受治療，針對病因進行治療，在日常生活中要注意如果已經(jīng)查明誘因則要努力的避免誘因同時要注意飲食不要飲酒，保持心境的平和心境的平和等，另外家屬應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)患者安排合理的生活作息制度，注意，勞逸結(jié)合，要保證充足的休息和睡眠的時間?；颊呖梢砸罁?jù)自身的生活規(guī)律合理安排作息時間盡可能的不要打亂自己的作息計劃起床的時間不能早于六點半，午休一小會兒也是對身體非常有幫助的，在晚間的休息之前不要吃的太飽，或者說吸煙飲濃茶或做過量運動等，可以在睡覺前泡一泡熱水浴或者用熱水泡腳然后關(guān)上燈給自己創(chuàng)造，一個安靜的休息環(huán)境可以降低大腦皮質(zhì)的興奮性讓自己盡快的進入睡眠狀態(tài)，良好的休息是預(yù)防叢集性頭痛最重要的一環(huán)，另外在日常生活中也要注意飲食的合理性應(yīng)避免應(yīng)用致敏的藥物以及某些辛辣刺激性的食物比如含有油煎和油炸的食物，以及酪氨酸含量較高容易引發(fā)頭痛的食物比如巧克力乳酪等。
  語音時長 1:32”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-08 1639次

• 如何預(yù)防頸源性頭痛
  病情分析：首先要保持頭頸部的正確姿勢，千萬不要長時間低頭工作，更不要長時間的打手機游戲。第二點要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，鍛煉身體，增強肌肉的穩(wěn)定性。第三點，如果有頸椎疾病，要注意及時治療。意見建議：建議患者疼痛發(fā)作時，可以進行針灸理療、局部的放松按摩，有一定效果。也可以給患者服用肌肉松弛類藥物或止痛藥物對癥處理。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-14 703次

• 如何預(yù)防前庭性偏頭痛？
  病情分析：第一，保證充足的睡眠，睡眠改善之后前庭性偏頭痛發(fā)作的概率是會降低的。第二點，要注意工作和休息的環(huán)境保持通風(fēng)，平時心情舒暢，不要過于的焦慮緊張。第三點，如果頻繁發(fā)作，可以預(yù)防性的使用鈣離子拮抗劑治療。意見建議：建議患者飲食要注意少吃奶酪，少吃巧克力，盡量不要喝酒，特別是不要喝葡萄酒。出現(xiàn)了前庭性偏頭痛發(fā)作，可以使用前庭功能抑制劑治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-15 1204次

• 如何預(yù)防頭痛的發(fā)生
  預(yù)防頭痛的方法：一、檢查身體緊張狀態(tài)；二、記頭痛日記；三、保持心情愉快；四、定期鍛煉；五、保持穩(wěn)定的作息時間；六、先戰(zhàn)勝惡心；七、少喝酒；八、戒煙；九、躺下休息；十、避免光照。如果發(fā)生頭痛的癥狀，要及時到醫(yī)院進行檢查，確定病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 卵巢早衰性閉經(jīng)如何調(diào)理
  卵巢早衰性閉經(jīng)可以通過調(diào)整飲食、改善不良習(xí)慣、服用藥物等方式進行調(diào)理。1、調(diào)整飲食：卵巢早衰患者應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)合理飲食，要均衡飲食，適當(dāng)補充纖維，減少油、糖和鹽的攝入，可以多吃瘦肉、雞蛋等，補充高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。此外，應(yīng)該多吃豆類和豆制品，這可以補充植物蛋白質(zhì)，同時多吃蔬菜水果，避免辛辣、生冷、油膩的
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 884次