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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一、從小注重鍛煉,特別是腰部鍛煉。中醫(yī)講人體之本在腎水,腎生精,可能與陰莖變大有關(guān)。所以從小扎馬步、做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉是非常好的。

      二、不要做宅男,堅(jiān)持戶外活動,戶外活動就是爬爬山、跑跑步,要讓生命充滿活力。

      三、合理飲食搭配,一定要吃好早餐,飲食是我們生命健康的物質(zhì)來源,早餐更是重中之重,合理搭配各種飲食才能讓身體各部位特別是陰莖正常發(fā)育乃至于變大。

      四、調(diào)節(jié)好心理,其實(shí)中國人陰莖只要達(dá)到8厘米都是合理的。性生活的幸福在于男女雙方的心情、技巧、性格等各個方面的綜合因素。

      五、在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下做陰莖變大活動,如果一定要使陰莖有明顯變大,而不是通過養(yǎng)生鍛煉慢慢來的話,最好要在專職的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一定的活動和用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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