一、考慮是過(guò)度勞累而導(dǎo)致的,建議做按摩來(lái)進(jìn)行緩解,也可以貼膏藥,平時(shí)要多注意休息,不要過(guò)于勞累。
二,建議到中醫(yī)科進(jìn)行診脈,根據(jù)脈象來(lái)選擇一些中藥的湯劑,還可以用刮痧法和拔罐法。平時(shí)千萬(wàn)不要吃一些寒涼性的食物,如雪糕冷飲,防止燥熱。
三、考慮是體虛胃寒,最好是用一些中藥來(lái)調(diào)理一段時(shí)間,平時(shí)有健康的飲食生活習(xí)慣。
四、可以用酒來(lái)搓一搓,平時(shí)要禁食辛辣刺激性的食物,也要注意多飲水,注意休息,注意適量的運(yùn)動(dòng)。
五、考慮是屬于腎陰虛的一種癥狀,建議可以試一試中成藥六味地黃丸來(lái)進(jìn)行調(diào)解,平時(shí)也要注意規(guī)律作息,不要經(jīng)常熬夜,還要多鍛煉身體,配合藥物進(jìn)行治療。