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• 怎么減掉腹部贅肉

  腹部的贅肉是困擾很多女性的非常常見(jiàn)的問(wèn)題，由于現(xiàn)在的工作或者生活方式的改變，很多人工作就是一直坐在那里，吃的東西油也比較大，所以腹部有贅肉以后很難減掉。減掉腹部贅肉的第一個(gè)方法是足夠的運(yùn)動(dòng)量加上科學(xué)的方式。減掉腹部贅肉的運(yùn)動(dòng)有很多，如轉(zhuǎn)呼啦圈、做仰臥起坐、平板支撐等。除需足夠的運(yùn)動(dòng)量外，還需再配合飲食的控制，做到清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，要做到低脂、低鹽、低糖，且避免食用過(guò)于油膩的食物。這種方式說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是操作起來(lái)可能相當(dāng)有難度，如果采取運(yùn)動(dòng)加飲食控制的方式堅(jiān)持不了，就會(huì)感覺(jué)這種方式?jīng)]有效。第二種方法可能適合很多人，這種方式就是吸脂。通過(guò)吸脂可以有效的減掉腹部的贅肉，但是需要注意吸脂手術(shù)需要的恢復(fù)時(shí)間很長(zhǎng)，且做完吸脂并不能代替運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥谐渥愕倪\(yùn)動(dòng)才能讓皮膚比較松弛的人在做完吸脂手術(shù)后，皮膚變得相對(duì)的緊致，才能達(dá)到更好的效果。因此減腹部贅肉的時(shí)候要選擇科學(xué)的方式進(jìn)行。

  

  01:28
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 31422次

• 腹部疝氣的癥狀

  腹部疝氣的主要癥狀就是突出到體表的一個(gè)團(tuán)塊。腹部的疝分為腹股溝的斜疝、腹股溝的直疝、腹股溝的股疝、腹壁疝、腹部的切口疝，還有造口旁疝。不管是哪種疝形成，都會(huì)在皮膚的表面形成一個(gè)突出的團(tuán)塊，當(dāng)腹腔內(nèi)的壓力減低或者是平臥的時(shí)候，突出的團(tuán)塊可以消失或者縮小，當(dāng)站立或者腹壓增高，都可以引起來(lái)團(tuán)塊的突出。如果發(fā)現(xiàn)了腹部的疝氣，應(yīng)該積極的行手術(shù)治療。腹壁缺損是不可治愈的，一旦疝氣形成，可以造成疝內(nèi)容物，如果是腸管疝內(nèi)容物，可以引起腸梗阻，甚至可以引起腸壞死。

  

  01:34
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-29 3498次

• 中醫(yī)望鼻診病
  一、鼻頭腫脹，若屬紅腫或生瘡并感疼痛是屬于邪熱盛，常見(jiàn)于胃熱或血熱，如果鼻及鼻周圍的皮色暗紅血絡(luò)擴(kuò)張伴丘疹，膿皰等為酒糟鼻，多因肺胃熱盛，血瘀成渣所致。二、鼻柱潰陷，鼻柱潰陷多見(jiàn)于梅毒患者，鼻柱塌陷兼眉毛脫落多為麻風(fēng)的惡候。三、鼻翼煽動(dòng)，鼻孔兩翼因呼吸急促而煽動(dòng)的癥狀，稱為鼻翼煽動(dòng)，多屬于肺熱，也可見(jiàn)于哮癥，是肺氣不宣，呼吸困難的表現(xiàn)。如果重病患者出現(xiàn)鼻孔煽張，額汗如油是肺體衰竭的危重癥候。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-15 2990次

• 中醫(yī)望牙齒診病
  一、牙齒的形澤。正常人牙齒潔白、潤(rùn)澤堅(jiān)固，是腎氣充足、津液未傷的表現(xiàn)。如果牙齒干燥為胃陰已傷；牙齒光燥如石為陽(yáng)明熱盛、津液大傷；牙齒燥如枯骨，多為腎陰枯竭，精不上榮所致，可見(jiàn)于溫?zé)岵〉耐砥?，屬于病重；久病牙齒枯黃脫落者為骨絕，屬于病重之癥。二、牙齒動(dòng)態(tài)。牙關(guān)緊閉，多屬于風(fēng)痰阻絡(luò)或熱極生風(fēng)；咬牙切齒多為熱盛動(dòng)風(fēng)或見(jiàn)于痙病之癥；睡中磨齒多是胃熱或蟲(chóng)積所致，也可見(jiàn)于正常人。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-15 18214次

• 中醫(yī)能從望分辨出腫瘤患者嗎
  病情分析：大部分中醫(yī)不能從望分辨出腫瘤患者。中醫(yī)認(rèn)為人體的有一些部位是可以反映整體的，中醫(yī)望診里邊就專門有一項(xiàng)用來(lái)望面色的，通過(guò)面部的一些特定區(qū)域的改變幫助判斷；但并不能通過(guò)這些根據(jù)來(lái)診斷一個(gè)腫瘤性的疾病。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院篩查，在醫(yī)生指導(dǎo)下確定病情，積極配合醫(yī)生治療，避免病情加重。平時(shí)要調(diào)整心情，不能焦慮抑郁。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-10-15 1203次

• 中醫(yī)能從“望”分辨出腫瘤患者嗎
  病情分析：中醫(yī)能從“望”分辨出腫瘤患者，指的就是醫(yī)生能從望患者的膚色神態(tài)能看出患者的病態(tài)，但是現(xiàn)在通過(guò)西方醫(yī)學(xué)這種輔助檢查的介入，中醫(yī)的望診也在慢慢的淡化，但是不能否認(rèn)望診能診斷出疾病。比如可以望患者的面色，如果面色昂白，至少提示受了驚嚇或者寒氣。意見(jiàn)建議：建議患者在平時(shí)生活一定注意飲食，營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食。睡眠不可太少，作息有規(guī)律。因?yàn)樗卟蛔闳菀自斐扇梭w身體疲勞，從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-16 902次

• 望舌下絡(luò)脈
  望舌下絡(luò)脈主要是觀察其長(zhǎng)度、形態(tài)、色澤、粗細(xì)和舌下的小血絡(luò)等。舌下絡(luò)脈異常及其臨床意義：舌下絡(luò)脈短而細(xì)，周圍的小絡(luò)脈不明顯，舌色偏淡者多是屬于氣血不足、脈絡(luò)不充；舌下絡(luò)脈粗脹、分叉或青紫、絳紫、紫黑色或舌下的細(xì)小絡(luò)脈呈暗紅色。舌下絡(luò)脈曲張，有瘀血結(jié)節(jié)等改變都是血瘀的征象。其形成原因可有氣滯、寒凝、痰
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 345次

• 小兒如何看舌質(zhì)舌苔診病
  正常小兒的舌質(zhì)為淡紅，如果舌質(zhì)淡白為氣血虧虛。舌質(zhì)絳紅，舌紅有次則為溫?zé)岵⌒叭霠I(yíng)入血所致。舌紅少苔甚則無(wú)苔而干，考慮為陰虛火旺。如果舌質(zhì)紫暗或紫紅為氣血瘀滯。如果舌起粗大的紅刺，狀如草莓狀常見(jiàn)于猩紅熱。正常的舌苔為薄白苔，如果苔白則提示寒證。苔黃提示熱證。舌苔白膩為寒濕內(nèi)滯或寒痰食積。若苔黃膩則為濕
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 434次